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孕妈妈自从怀孕之后，身体就会出现很多的变化，有些变化可能对孕妈妈和胎宝宝是没有伤害的，但是有些却有很大的关系。今日我们一起来分析一下孕期90%孕妈会遇到的问题----贫血。
孕期贫血可发生在孕初期、孕中期、孕后期，而在孕后期的发病率尤其高几乎涵盖90%的孕妈。很多女性甚至在孕前就有贫血但未发觉。孕期贫血主要是因为孕妇体内的铁储备不但要能够满足本身血红蛋白的合成，还要满足胎儿发育的需要。且随着孕周的增长，胎儿发育所需铁元素剧增，孕妇缺铁性贫血的发生率会逐渐增高发病情况会更严重。所以，孕期补血是每一个孕妈咪都需要紧要心头的事儿哦！
一、贫血发生的原因
妊娠期间，准妈妈受到一些生理因素的影响，如妊娠期血容量增加、身体对铁的需求增加、妊娠早期呕吐、食欲不振、胃病等等，可使血液中的血红蛋白相对降低，或铁、叶酸、维生素等营养物质摄入不足，引起血红蛋白不足，当准妈妈的血红蛋白低于一定数值时即会出现贫血症状。
二、贫血的表现
孕妇血清铁蛋白及血红蛋白检查是最敏感的指标。当血清铁蛋白低于12微克/升或血红蛋白低于克/升时，即可诊断为孕妇贫血。在医院做的血常规检查报告单上，可以看到血红蛋白含量一栏，低于标准值的则为贫血，以下为重度贫血。
三、贫血的症状
跟我们平时想像的不同，脸色苍白的人不一定是贫血。孕妇贫血的症状大体可以概括为疲倦、脸色苍白、心悸、食欲不振等等。
1、轻度贫血基本没有明显症状，不易察觉，医院做专门的检查才会知道。医院给进行一次血常规检查，孕妈咪记得一定要做哦。
2、贫血较重者，常有口腔炎、舌炎、皮肤及毛发干燥、脱发、面黄、水肿、全身乏力、头晕、心悸、胃纳不佳、呼吸短促等症状。
3、贫血的准妈妈会经常感到疲惫、想睡觉、全身没有力气，这是贫血者最早出现的症状，也是最常见的症状。继而出现头痛、头晕、眼花、注意力不集中等，严重贫血有可能会出现神志模糊甚至是昏厥，而心悸则是贫血比较突出的症状之一。
4、食欲不振、感到腹胀、想吐、便秘也有可能与贫血有关，这是因为贫血引起了消化系统紊乱。
5、呼吸困难或者是气急，也是贫血的症状之一。因为贫血会引起呼吸中枢低氧或者是高碳酸血症。
四、贫血对母婴的影响
1、严重贫血会引起循环系统方面的转变，而对母体造成最严重的影响为引发心脏衰竭。
2、贫血的准妈妈较正常的准妈妈更不能忍受产前出血的情况，而且产程延长、产后恢复慢。
3、怀孕中出现贫血现象会降低对感染的抵抗力，较容易发生产后感染的症状。
4、贫血会造成子宫内缺氧，造成胎盘灌流及供氧不足，继而发生胎儿生产前子宫内死亡，或者胎儿于生产时产生窘迫，而发生先天不足、出生时窒息或生产时死亡。
5、报告也显示怀孕中的准妈妈如果有贫血，易发生早产或娩出低出生体重的婴儿。
五、孕期贫血的应对与预防
1、对于中度以上贫血，口服铁剂治疗是十分必要的。
孕期贫血除服铁剂以外，服用小剂量的叶酸（每日ug）不仅有利于预防贫血，还有利于预防先天性神经管畸形和先天性心脏病。
2、改善饮食，吃富含铁的食物。
例如动物性肝脏、血豆腐及肉类。也要食用新鲜蔬菜，因为新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸。挑食的准妈妈应该尽快改正，有挑食习惯的准妈妈孕期贫血的几率更大一些。
3、补充补血口服液。
一般来说，在孕中期以后，无论准妈妈是否存在贫血问题，医生都会给开一些补血口服液来补充，防止孕后期贫血加剧过快补不上来影响胎儿及孕妇分娩。
4、准妈妈要保持良好的情绪。
每天都心情愉悦，保持好心情，不但可以增强自身机体的免疫力，还可以促进体内骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，从而起到预防贫血的作用，同时还能令皮肤红润，面有光泽。
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