很多女性朋友常出现疲倦、头晕、有气无力的症状，到医院检查才发现原来是贫血所致。有调查显示，在育龄妇女中，缺铁性贫血的发生率为11.4%，这意味着每一百名育龄妇女中就有11人患有缺铁性贫血。
缺铁性贫血除了会导致头晕、有气无力外，还会给身体带来哪些危害？会影响到怀孕生育和宝宝的健康成长吗？怎么进行预防和治疗呢？
什么是贫血？贫血是缺血吗？
贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。在我国，成年男性血红蛋白浓度低于g/L，非妊娠成年女性血红蛋白浓度低于g/L，孕妇血红蛋白浓度低于g/L，即定义为贫血。为什么贫血会造成经常疲倦、
头晕、有气无力的症状？
血液里的血红蛋白最主要的作用就是携带氧气，而氧气在人体内起着非常重要的作用，它可使人体内的葡萄糖彻底氧化分解转化为能量ATP，所以，当血红蛋白减少时，血液携氧能力就会下降，从而引起全身的组织和器官发生缺氧变化。当全身能量不足时，就会出现疲倦、头晕乏力的表现，严重的患者还会出现贫血性心脏病的表现。临床上最常见的贫血是缺铁性贫血
缺铁性贫血是指由于体内储存的铁消耗殆尽，不能够满足机体正常的红细胞生成的需要、影响到血红蛋白的合成需要而发生的贫血。铁元素是人体必需的一种微量元素，它存在于所有的细胞内。铁元素在人体内主要参与人体内血红蛋白的合成和参与氧的运输，由于人体每天对铁的需要量比较大，所以当铁的摄入不够时，就会影响人体血红蛋白的合成，从而引起贫血。引起缺铁性贫血常见的原因有哪些？
造成人体缺铁性贫血的原因有以下几个方面，第一就是我们吃进去的铁元素不够，不能满足机体的需要，主要见于青少年患者和孕妇缺铁性贫血患者。第二就是铁的吸收不好，主要见于胃大部切除术的患者；第三就是铁丢失过多，例如胃肠道肿瘤出血、钩虫感染、反复痔疮出血、月经过多丢失铁。为什么育龄期女性容易出现缺铁性贫血？
首先，女性本身体内铁的总量就比男性少，男性为50mg/kg，女性为40mg/kg。第二，受女性特有的生理性周期影响，正常情况下女性每次月经期都会损失铁约25-mg，假如女性月经过多，最终就会导致缺铁性贫血的出现。第三，处于生育年龄的女性由于妊娠原因或者哺乳原因，铁的需要量是增加的，妊娠时由于红细胞容量增加和胎儿与胎盘的发育，孕妇对铁的总需求为-mg，这时候每日需要补充4mg元素铁，才能满足这个需求。所以世界卫生组织建议，对于铁储备正常的妊娠妇女，每日给于补充30-60mg铁，而有铁缺乏的，每日需要补充-mg铁。3
怀了宝宝的女性如果出现了缺铁性贫血，会影响自己的身体健康和宝宝的生长发育吗？
如果怀疑自己患了缺铁性贫血，医院做哪些检查来确诊？
患了缺铁性贫血，该怎么治疗呢？通过食补的方式来补充铁元素靠谱吗？
专家介绍
章忠明，广西医院血液内科副主任医师，医学博士。擅长贫血、白血病、地中海贫血等疾病的诊断治疗，擅长骨髓移植术。
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内容来源：广西广播电视台、宣传科
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