购买链接在文章末端~~~
这里是美丽的内蒙古乌兰察布大草原
在这片广阔的草原上我们种植了近亩地的高叶酸甜糯玉米
高叶酸甜糯玉米经历4个月
近天的生长
自然成熟
有人该问小编
我们的玉米为什么又叫做高叶酸甜糯玉米呢?
与其他玉米又有什么不同呢?
其实大有来头
这是北京农科院研发的
一种非转基因
且富含大量叶酸成分
的新品种-高叶酸甜糯玉米
其特点是一粒甜三粒糯
数据:年8月农业部质量与营养功能风险评估实验室
检测报告上显示
这种玉米叶酸的平均含量达到了每克
就含有.5微克的叶酸
可能大家对其这个数据不是很了解
那我们就来看一下
平时我们能接触到的食物里
叶酸的普遍含量吧
芦荟:含叶酸85-(微克/克)
胡萝卜:含叶酸67(微克/克)芥菜:含叶酸60.6(微克/克)
奇异果:含叶酸30(微克/克)
普通玉米:含叶酸52(微克/克)
看了上边这些数据
知道我们的玉米为什么能被称之为高叶酸玉米了吧
不但富含天然叶酸,
而且单穗叶酸含量高达普通玉米的
3倍以上,
容易被吸收。
备注:关于叶酸,孕妇宝妈们对它再熟悉不过了。叶酸是胎儿发育所不可缺少的营养素,备孕妈妈提前补充叶酸,能预防孕妇贫血、降低宝宝发生先天性疾病的概率。
抛开叶酸不说,
玉米在我们生活中的食用比例也是很高的
历史上玉米在明朝末期传入中国
因为高产量、周期短,受到了人们的喜爱
成为了一些地区的主要食物
玉米也可以作为大家减少体脂的主要食物
玉米每克热量约为千卡
一根玉米可食部分玉米粒约为80克
也就是相当于一根玉米的热量约为85千卡
一碗米饭(约克)热量为千卡
可见,用玉米作为主食,可以减少约千卡热量
玉米热量虽然低,营养却很丰富
德国营养保健协会的一项研究表明
在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。
被誉为“黄金作物”。
1.玉米所含维生素是稻米、小麦的5至10倍。
2.玉米中所含长寿因子谷胱甘肽,在硒的参与下,生成谷胱甘肽氧化酶,具有恢复青春,延缓衰老的功能。
3.玉米中所含的胡萝卜素,被人体吸收后能转化为维生素A,也具有防癌作用。
4.玉米中所含较多的植物纤维素,有润肠通便之功效,能加速致癌物质和其他毒物的排出,从而减少结肠癌发病率。
5.玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸,尤其是亚油酸的含量高达60%以上,它和玉米胚芽中的维生素E协同作用,可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁。
听了这么多
不知道屏幕前的您有没有心动呢
长按扫描下方