“我平时精神百倍，吃饱睡好，怎么就贫血了呢？”孕妈妈小清在产检中被查出患上贫血后，慌张地问到。
医院妇产科施莹医生说到，贫血是众多孕妈妈怀孕以后常出现的一种症状，95%的孕期贫血为缺铁性贫血。
（图片来源于网络）
??为什么孕期会贫血？
怀孕之后，孕妈妈的身体为了营造一个适合宝宝生长的环境，子宫胎盘及各组织器官血流量增加，全身血容量增加，且血浆增加多于红细胞，血液呈稀释状态出现“生理性贫血”。
同时，宝宝生长发育对铁、叶酸等造血物质需求增多，如果孕妈妈补充不足就会导致孕期贫血。
根据贫血的病因可分为缺铁性贫血、巨幼细胞贫血（叶酸或维生素B12缺乏）、造血障碍和先天性（如再生障碍性贫血、地中海贫血）等。孕期贫血中有95%的孕妈妈都为缺铁性贫血。
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??贫血有什么影响或危害？
血液中的红细胞在人体内主要负责运输氧气到身体各个部位，当体内血红蛋白不足时，运输的氧气也随之减少，提供的能量不足。
贫血时，孕妈妈会出现头晕乏力、心慌气短、眩晕、面色苍白、抵抗力下降的症状。对分娩、手术和麻醉的耐受力减弱，在妊娠期和分娩时的风险也会增加。
孕妈妈贫血严重时还会导致贫血性心脏病，出现呼吸困难、心悸等严重问题。
孕妈妈贫血严重还会导致胎盘供血不足，营养物质无法满足胎儿的生长需要而造成胎儿生长受限，发育迟缓，易出现早产、胎儿宫内窘迫、新生儿低体重等情况。
轻度的贫血，大多数的孕妈妈自己是感觉不到的，医院做血常规检查才能发现。因此，定期产检对孕妈妈来说尤为重要。
??怎么预防及治疗？
孕前检查：育龄期女性是缺铁性贫血患病率较高的人群，在备孕之前做好检查，及时预防和治疗贫血，同时通过药物或富含铁的食物增加体内铁的储备。
同时，别忘了在备孕前3个月开始补充叶酸，能预防叶酸缺乏，还能预防胎儿神经管畸形。
食补：食用水果、土豆、绿叶蔬菜、胡萝卜、白菜等；红色肉类、动物肝脏及血（鸭血、猪血）、鱼类、禽类、蛋类、豆制品等富含铁的食物。
（图片来源于网络）
定期产检，遵医嘱服用铁剂：怀孕期间，孕妈妈一旦发现贫血，光靠食补是远远不够的，因为供不应求。而缺铁性贫血经过补充铁剂治疗能达到良好效果，所以，合并缺铁性贫血的孕妈妈一定要及时在医生的指导下补充铁剂，以纠正贫血。
为了自己和宝宝的健康，孕妈妈一定要定期产检，及早发现问题及早治疗。在守护好宝宝的同时，也要守护好自己。
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施莹
美澳妇产科医生
●曾在广医院妇产科规培。
●临床经验丰富，从事妇产科临床工作近10年。
●熟练掌握妇产科的常见病、多发病如阴道炎、子宫肌瘤、子宫腺疾病、正常妊娠、妊娠合并内外科基本的诊断、鉴别诊断及治疗。
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