关于贫血，大家都应该非常熟悉，通常表现为：
虽然贫血很常见，
但是大家对贫血的认识还是存在误区。
今天血液科赵娟医生告诉大家
关于贫血的几大误区
快来看看，你“踩雷”了吗？
这些误区你踩雷了吗
误区一：贫血都是因为吃得差
?
①红细胞生成不足：
1、造血干细胞异常和缺陷：比如再障、MDS、肾性贫血、甲低导致的贫血。
2、肿瘤浸润骨髓：如白血病、淋巴瘤、转移癌等。
3、造血原料不足。
②红细胞破坏过多：各种先天性或后天性溶血性贫血。
先天性的：地中海贫血、葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺乏（蚕豆病）、PNH等。
后天性的：免疫性溶血性贫血（自身免疫性、新生儿免疫性、药物性）、机械性溶血性贫血（人工心脏瓣膜、微血管病性）、脾功能亢进等。
③失血（包括急性和慢性失血）
急性失血:消化道、呼吸道出血，大量出血容易诊断。
慢性失血（需要警惕）：
长期月经量过多、消化道肿瘤、肠道寄生虫、痔疮出血等。往往容易被忽视，要警惕。
误区二：红枣、红糖能补血
?
红枣、红糖虽然看起来很红，但是不能改善贫血。
红枣：每g红枣只含2mg铁，含铁量较少，补血作用有限。
红糖水：主要成分是蔗糖，不仅不能改善贫血，而且可能越喝越胖。
误区三：阿胶能补血
?
靠吃阿胶补血是行不通的
阿胶是由驴皮熬制而成，含胶原蛋白和其他蛋白质成分，但并不含红细胞生成最重要的原料，因此阿胶并不能补血。
缺铁性贫血到底该怎么补呢?
现在就向大家介绍“补铁三大宝”：
红肉
g猪肉含铁3.4mg，g牛肉含铁3.9mg。
动物肝脏
g猪肝含铁22.6mg。
动物血
g鸭血含铁30mg，g猪血含铁8.7mg。
它们富含血红素铁，但是一定要控制好量，尤其肝脏类食物，建议每周摄入1-2次，每次小于50g，另外进食前要彻底煮熟煮透。
医院血液科，赵娟，医学博士，主治医师，擅长各种血液系统恶性肿瘤的诊治（白血病、骨髓增生异常综合征、淋巴瘤、多发性骨髓瘤）及各类贫血的诊断及治疗。
医院血液内科始建于年，是武汉市重点学科、湖北省临床重点专科。60余年来，血液内科在医疗服务能力、医疗质量，人才培养、科研与教学以及专科基础条件建设等方面均取得了长足的发展和深厚的积淀，现有开放床位50张，包括普通病房和干细胞移植部。其中干细胞移医院中唯一通过国家卫生部“干细胞采集、移植准入”评审具有合法开展亲缘、非亲缘造血干细胞移植资格的机构，湖医院。血液内科医师队伍实力雄厚，全科90%以上的医生拥有博士、硕士学位。血液内科业务设施完备，拥有层流洁净病床、血细胞分离机、荧光显微镜、流式细胞仪、双人单面垂直净化工作台，多功能空气消毒机、中央监护系统、液氮罐、低温冰箱等，完全能够满足患者的诊疗需要。目医院中处于领先地位.其影响已辐射至周边省市血液内科根据医师的不同研究方向建设了六个亚专科，分别是白细胞疾病亚专科、淋巴瘤和骨随瘤亚专科、造血干细胞移植亚专科、红细胞疾病亚专科、血栓与止血亚专科和实验血液病学亚专科，对血液系统疾病的诊治更精细、更专业。
编辑：周荣
校对：赵娟
指导专家：王红祥
部分图片来源于网络
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇