时间：-8-8周二下午15：00-15：40
地点：厦门市妇幼儿童保健科一号楼
本次课是第三期儿保科婴幼儿食物转换及辅食指导精品小课堂。
本期课堂中，陈桂霞主任仍然以“吃什么，吃的动力，吃的技能，如何做吃的”四个方面进行指导与讨论。
吃什么要以宝宝的年龄，身体情况和各种实际条件来决定。世界卫生组织推荐纯母乳喂养至六月龄，母乳加辅食到一岁至两岁。记住辅食添加的推荐时间是六月龄，因为母乳的营养成分含量不是一成不变的。比如成熟乳（母亲分娩2周后至10个月前产生的乳汁）中免疫成分和蛋白质含量会逐渐降低，不再满足宝宝生长发育所需要的全部能量。重要的事情再说一遍！辅食添加原则是从多到少，从稀到稠，从细到粗，从一种到多种。除了要丰富食物种类，还要注意食物的营养密度。
通过贫血筛查，我们儿保科发现五岁以下婴幼儿贫血的原因主要有两点：地中海贫血以及缺铁性贫血。地中海贫血由遗传因素引起，通过基因遗传获得；缺铁性贫血是由于体内的铁元素供不应求引起的，缺铁的原因主要是含铁量食物的摄入不足。医生建议婴幼儿补血以食补为主。添加辅食初期，可食用强化铁谷物，如米糊。但请注意：轻度地中海贫血的婴幼儿不建议食用强化铁米糊。七到八个月起，可开始逐量添加红肉：包括牛肉和猪肉，以及动物肝脏，如猪肝。这都是含铁量相对高的食物。除此之外，蔬菜水果也不能懈怠哦！因为蔬菜水果中含有的维生素C能帮助铁元素的吸收，比如西红柿。
本期儿保科费医生教大家制作的是猪肝泥。在制作中强调猪肝要洗干净，可用清水泡半个小时以上；猪肝一定要煮熟，不求嫩；首次添加猪肝为辅食的时候要从少量猪肝泥开始，猪肝泥可单吃，和菜泥拌在一起吃，放在粥里吃，放在蛋羹里吃等等！
本期课堂气氛活跃，相信每个家长都满载而归！我们的精品小课堂今后的内容会更加丰富，小编也会增加更多家长关心的内容?
时间：-8-22周二下午15：00-15：40
地点：厦门市妇幼儿童保健科一号楼
费用：30元/课
报名方式：请家长在开课前至儿童保健科一号楼诊室报名
报名人数：限10人
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