孕妇需要的营养元素会比普通人要多，而铁质就是其中一种，那么，如果孕妇缺铁会有什么症状？孕妇缺铁对胎儿有什么影响？孕妇缺铁怎么补最快？现在就来看看孕妇缺铁对胎儿的危害。
孕妇缺铁对胎儿有什么影响
1.孕妇若只是轻度缺铁，那么，对胎儿的影响不会很大，但是如果长时间缺铁，甚至出现了较严重的贫血，那么，会影响到胎儿的健康发育；
2.中、重度的的缺铁性贫血，会影响导致胎盘供血供氧不足，造成胎儿出生后，个子矮小、理智差等等现象；
3.由于母体有缺铁性贫血，也会造成胎儿先天性贫血；
4.孕妇缺铁严重，可致胎儿出现后面色苍白，全身各器官的生长发育均较差，且日后发育迟缓；
5.孕妇由于缺铁性贫血，可造成胎儿慢性缺氧，不仅容易引起新生儿多种并发症，也可引起早产，甚至死胎等。
孕妇缺铁对自己有什么影响
1.由于缺铁性贫血，孕妇的血浆蛋白浓度低，产生的抗体减少，巨噬细胞作用减弱，进而免疫力下降，抵抗力变差；
2.由于抵抗力变差，孕期、以及产后的感染率更高，更容易引起并发症；
3.中、重度的缺铁孕妇，可出现心跳加快，输出量增多，血流加快，加重心脏负担，继续发展下去，则会造成心肌缺氧，导致贫血性心脏病。
4.若对失血的耐受性下降，孕妇在分娩时即使出血量在正常范围内，也容易出现休克和死亡现象。
孕妇缺铁有什么症状
1.皮肤、毛发比较干燥，且头发大量脱落，口角易破裂；
2.面色萎黄或苍白，全身无力、疲乏，胃纳不佳，呼吸短促，水肿严重，腹胀腹泻等情况；
3.经常头晕，心悸呼吸加速，出现怕冷，或者常有一阵眩晕感；
4.通常缺铁性贫血严重后，头疼、头晕、耳鸣、目眩、疲倦、乏力等等这些症状会更加明显。
孕妇缺铁怎么补最快
提前做好准备
孕妈妈不要等到了身体已经开始缺铁才想着要怎么补铁，其实，预防会比治疗更加重要，对身体以及胎儿的发育更好。从备孕期间就要开始注意饮食，多注意多吃瘦肉、动物肝及血等等，均衡膳食，不要过度挑食，营养单一很容易引起贫血。
多吃含铁丰富的食物
毫无疑问，孕妇缺铁就必须要补铁，而饮食是补铁的重要方面，多吃含铁丰富的食物，吃得有营养些。比如动物肝、血，瘦肉，牛肉，蛋类等等食物，素食则是菠菜、豆制品、芝麻、红枣等，要提醒的是，相对于素食来说，肉类食物含铁量更高，并且又会比较容易被人体吸收，是最佳铁质来源。
荤素搭配提高铁的吸收率
孕妇补铁，光吃含铁高的食物远远不够，应该要注意荤素搭配的饮食习惯，这样更能提高铁的吸收率，大大增加营养，富含维生素C的食物就能促进铁的吸收，如橘子、猕猴桃、草莓、西红柿、葡萄、橙子、青椒等等，另外，经过发酵的粮食也能提高铁的吸收率，如馒头、发糕等。
补充铁制剂
孕妇要注意，如果是服用补充铁制剂，同时，也要和维生素C一起服用，这样才能加强效果。平时，选择富含叶酸及维生素B12的食物，可以防止缺乏性贫血，如物肝脏、肾脏，蛋类，大白菜，菠菜，菜花，芹菜，莴苣等，避免长期偏食和素食，不宜饮茶和咖啡等刺激性食物。
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