要美更要白，但是不要“贫血”白
大唐盛世，丰腴白嫩是时代给予美女的一个标准，但是随着人们审美观念和健康观念的改变，胖不再是美的标准了，当年丰腴可人的杨贵妃的时代已早已经一去不复返了！现在的女性朋友们见面最爱听的一句话就是：嘿，你怎么又瘦了！
常见的贫血为营养性贫血，主要有缺铁的引起的缺铁性贫血，导致血红蛋白数量和活性降低引起血红素下降，贫血的原因有挑食节食、月经失血、铁吸收有障碍引起的铁缺乏或丢失，所以有头晕乏力、脸色苍白或萎黄等一些症状的出现，脸色偏黄，气色不好，经常没精神，记忆力下降，刚开始是会有瞬间晕倒，注意力不集中等。而贫血，导致循环血液单位容积内血红蛋白低于正常值的下限，即成人男人低于克/升，女人低于克/升，怀孕妇女低于克/升。贫血最明显的症状就是头昏眼花、四肢乏力、心慌气短、性欲减低。表现在容颜上会出现面色萎黄、唇甲苍白、皮肤粗糙易生皱纹、头发枯燥易分叉等现象。
那么，是什么导致女人贫血的呢？
营养摄入不足导致营养不良
导致贫血的原因很多，但是绝大多数女性贫血是因为为了减肥控制体重，盲目的节食导致营养不良，引起体内严重的缺铁和维生素引起贫血。
血液中缺乏缺铁元素导致贫血
贫血主要分为地中海式贫血、再生障碍性贫血以及缺铁性贫血，其中最常见的就是缺铁性贫血，缺铁性贫血是指体内贮存铁的元素不足，影响血红蛋白合成所引起的一种小细胞低色素性贫血。铁是造血的重要微量元素，膳食中缺铁是造成贫血的最主要原因。
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不吃含铁食物导致叶酸摄入不足
叶酸不能在人体内合成，必须从食物中摄取，富含叶酸的食物主要有绿色蔬菜，水果。动物肝肾。经常不食蔬菜水果、也不吃动物内脏的人，容易造成叶酸摄入不足。叶酸是造血原料之一，叶酸的缺乏也会造成贫血。据有关部门调查显示：贫血患者中大约有82.6％的人不常吃动物肝脏，或者是觉得肝脏的口感不好，或者是因为肝脏作为解毒器官有毒素残留食用不放心，但是不沾荤腥或仅吃水果很难保证摄入足够的铁。如果长期仅仅以蔬菜、水果当做主食，是非常容易导致贫血。
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过多饮茶和咖啡导致B12补充受影响
人体的维生素B12也主要由食物供给，动物性食品中富含维生素B12，如肝、肉类、肾。蛋类、奶类次之，蔬菜中含量甚小，所以不吃动物类食品，只食蔬菜，也会造成维生素B12缺乏，红细胞的生存时间有中度缩短，骨髓内虽然各阶段的巨幼细胞增多，会导致NDA合成缺陷，血红素合成也会有障碍，这样就会导致巨幼细胞贫血。...
同时饮用咖啡和茶的时候一定要注意适量，过犹不及。咖啡中有一种叫石碳酸的化合物会抑制人体对铁的吸收。女人在经期更要避免浓茶及咖啡。这些对于缺血都有一定的影响！
为什么选择呀麦苗的大麦若叶青汁呢？虽然它不是减肥药，也不是补血药，但是呀麦苗所含有的营养物质可以改善体质和对微量元素的吸收，因此长期喝会对瘦身有明显的效果，而且在瘦身排毒过程中还能补充维生素和矿物质，是单一资源中供应丰富且均衡的营养物质。因此饮用青汁的好处是显而易见的！呀麦苗大麦若叶青汁是集预防、保健为一体的纯天然食品。它含有丰富的微量元素、维生素和多种抗氧化剂，可以起到平衡和相互调节的作用，产生抗疲劳和抗疾病的效果。
血液的制造需要一个铁离子，一个铜离子，一个钾离子，以及蛋白质。如果没有这些矿物质离子，血红素就难以形成。
另外，维生素、叶酸也是血液形成所必须的。所有造血所用的原料青汁都有，而且呀麦苗大麦若叶青汁很适合缺铁性女性饮用的另一个原因是其中含有丰富的叶绿素。
叶绿素被称为是绿色的血液。这种绿色的血液进入人体之后，分子中的镁离子被铁离子置换直接成为血液，成为人体的血红蛋白。而且呀麦苗大麦若叶青汁中含有丰富的维生素C能促进肠内铁的吸收。
呀麦苗大麦若叶青汁中含有丰富的蛋白质、铁、叶绿素维生素C和叶酸，可以防治贫血。
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