贫血是小儿时期常见的临床表现，也会影响生长发育，会导致人体免疫力下降，反复感染，对儿童的健康成长造成不利影响。到底贫血什么时候该处理，食补还是药补呢？
随着人们生活水平的改善，各种营养素缺乏已明显减少，不少宝宝都养的白白胖胖的，但缺铁性贫血仍容易被忽视，成为最常见的营养缺乏症。这里就对营养性贫血里面最常见的缺铁性贫血进行解说。
不少父母都拿着一张化验单过来咨询，从婴儿到学龄前儿童都有：宝宝血常规结果：血红蛋白g/L，这是贫血吗？严重吗？要怎么办？
1、贫血的定义：临床上多以血红蛋白和红细胞的数量作为贫血衡量的标准，常用的是检验静脉血的血红蛋白、红细胞、红细胞压积等结果，其中血红蛋白（血色素Hb）是诊断贫血的基本指标！
由于诸多因素会影响血红蛋白结果：脱水、水滞留、3月以下婴儿的生理性贫血、地中海贫血基因等，通常根据血红蛋白值以下列标准来初步判断是否贫血：
轻度：血红蛋白在90-g/L（6岁以上）、90-g/L（6岁以下）；
中度：血红蛋白在60-90g/L；
重度：血红蛋白在30-60g/L；
极重度：血红蛋白小于30g/L。
*如果只是末梢血（指尖、耳垂）血红蛋白检测值偏低。建议静脉取血复查，并根据红细胞计数、红细胞平均容积、红细胞平均血红蛋白浓度结果来判断贫血类型，进一步进行血液检查来确定贫血病因。
2、轻度贫血以食疗为主：如确定为营养性缺铁性贫血，程度较轻，多建议以食补为主，食物中含铁丰富的有：黑木耳、海带、猪肝、红肉、豆类、蛋黄类等，同时应注意补充维生素，如：绿叶蔬菜、水果等，维生素C有助于铁的吸收！
光喝汤汁无效，对于添加辅食的婴儿，可以将红肉、动物内脏加工成肉泥进行食用，注意蔬菜类不要加工过熟、过烂！
3、缺铁性贫血预防更重要：所有婴幼儿，尤其是早产儿、双胎儿、低体重儿，都应强调预防贫血的重要性！必须做好婴幼儿的科学喂养指导，正确添加辅食。
母乳中铁含量虽少，但吸收好，哺乳母亲应注意个人营养均衡，足够的母乳喂养，可以维持婴儿血红蛋白和储存铁在正常范围内4-6月。
*不能母乳喂养的婴儿，或母乳喂养不足的，必须添加强化铁的配方奶粉，并科学的按时添加强化铁米粉
*母乳喂养的婴儿在6个月后，如不添加辅食，也会发生贫血！
