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今后婚检孕检叶酸增补都将免费
日前出台的《湖南省出生缺陷防治办法》规定：县级以上人民政府应当将婚前医学检查、孕前医学检查、叶酸增补等纳入基本公共服务，实行免费服务，并对贫困地区新生儿筛查进行专项补助。
湖南省年出生缺陷发生率居全国第三位，先天性心脏病、神经管畸形、地中海贫血等较多。按规定在孕前服用叶酸，可以有效预防神经管畸形，另外两种疾病大部分可以通过孕前筛查等手段进行干预。
“全面两孩”政策即将实施，意味着将有更多的高龄产妇出现，35岁以上的女性有生育计划，一定要做好孕前、产前的相关检查。准备怀孕的妇女在孕前3个月要开始补充小剂量的叶酸，改变吸烟、酗酒等不良嗜好，避免接触有毒化学物质，如铅、汞、苯、甲苯等。
涨姿势如何补叶酸才“靠谱”？
叶酸是一种水溶性维生素，是胎宝宝神经发育的关键营养素，孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍，饮食中如果缺乏叶酸，有可能导致新生儿神经管畸形及其他的先天畸形或早产。
?准妈妈应该从准备怀孕的前3个月就开始补充叶酸，以给未来的小宝宝充足的储备。
?孕早期也应该坚持补充，因为此时期是胎宝宝中枢神经系统生长发育的关键期，脑细胞增殖迅速，最易受到致畸因素的影响。
?孕中期后可停服叶酸片，多从食物中摄取就可以了。
?叶酸并非补得越多越好。临床数据显示，准妈妈对叶酸的日摄入量可耐受上限为微克，一般每天补充~微克叶酸，就可以满足胎宝宝生长需求和自身需要。
来源：长沙晚报
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