这两天有个妈妈找到芽妈，很焦虑地说：“芽妈，怎么办，我家宝宝6个月大，查出来有点贫血，现在在住院。看着宝宝生病，很心疼啊，怎么办？”。
宝宝为什么会贫血
其实每个妈妈都希望自己的宝宝健康又活泼，如果吃饭香，睡觉乖，那简直就是妈妈们的福气。
但是在育儿过程中，总是遇到各种各样的状况，让每个妈妈抓狂，无从下手！其中宝宝贫血，最让妈妈心疼和焦虑。
宝宝引起贫血的原因，除了一般常见的原因外，主要是由于宝宝日渐长大，母体里带来的铁质及母乳中铁质的不足而引起的贫血，还有出生后有缺陷或后天护理不当而引起的贫血。
宝宝贫血多数是缺铁性贫血，一般有以下四个原因：
?可能因为脐带结扎过早导致红细胞不足而贫血；
?可能因血细胞本身有问题而贫血；
?可能有遗传性疾病而贫血；
?四是母亲本身在怀孕时铁质不够，也会使宝宝生下即缺乏铁质，加之日后胃肠毛病(如痢疾)或新陈代谢异常，进而影响铁质吸收而贫血。
早产儿常会有铁质不足的现象，因为他们没有充分的时间储存铁质就提前来到世间，属于先天不足而导致贫血。
正常的孩子出生后，体内会储存许多铁，足够孩子3～4个月的生长发育所需，但是，随着孩子的成长，到了他半岁时，其体内的储存铁已经耗尽。
孩子贫血后，很难发现（妈妈要多留意宝宝的健康），但是严重的话，会出现以下症状：
?面色苍白，嘴唇、指甲颜色变淡等症状；
?呼吸、心率增快；食欲下降、恶心、腹胀、便秘；精神不振，注意力不集中，情绪易激动等；
?年长患儿还会出现头痛、头晕、眼前有黑点等，患病时间长的患儿常常会出现容易疲劳、毛发干枯、生长发育落后等。
?缺铁性贫血的主要表现除了皮肤黏膜逐渐苍白（嘴唇、指甲颜色表现最明显）、食欲降低、呕吐或腹泻以外；
有的孩子还会出现异食癖如喜欢吃泥土、墙皮等；精神委靡或烦躁不安、注意力不集中、智能下降等。
孩子贫血，应该怎么补？
其实很多妈妈得知宝宝贫血后都很着急，但芽妈要劝各位妈妈一定要淡定。
一般孩贫血有两个类型，缺铁性贫血和营养性巨幼红血球性贫血。大多数孩子属于缺铁性平血。
缺铁性贫血：由体内缺铁影响血红素的合成所引起，是目前世界上比较普遍的问题，尤见于婴幼儿及生育年龄妇女。
据统计，我国近40%的学龄儿童和托幼儿童患有不同程度的贫血。
营养性巨幼红血球性贫血：由于各种因素影响维生素B12及叶酸的摄入与吸收造成营养素巨幼红血球性贫血。
缺铁性贫血，应对方式如下：
首先孩子贫血了，必须要给予一定量的铁剂补充。
如果孩子目前还是母乳喂养的话，妈妈也需要多补充含铁量高的食物，如小米红枣粥，莲藕，黄花菜，猪肝，菠菜，胡萝卜，发菜，红枣，龙眼肉等。
等到宝宝逐渐补充辅食后，也要注意给宝宝多吃含铁量高的食物。
?动物肝脏；
含蛋白质和各种维生素，每克猪肝含铁25毫克，吸收率达22%，是防治缺铁性贫血的首选食品。?肉禽类；以瘦肉为好，它的铁含量不及肝脏，但吸收率与肝脏相近。?蛋黄；每克鸡蛋黄含铁7毫克，吸收率不太高但它来源丰富，加工方便。?动物血液；各种动物血液富含血红素铁，易被人体吸收，铁的利用率可达12%。?大豆及豆制品；大豆粉中每克含铁7毫克，吸收率7%。?深色带叶蔬菜；含铁量较高，每天吃一些有利于铁的补充。此外，海带、紫菜、黑木耳、芝麻等都有较丰富的铁。
芽妈推荐2道食谱
一般情况下，妈妈一定要注意婴幼儿的饮食要合理搭配，按时合理的给宝宝添加辅食。
避免长时间单纯母乳喂养，芽妈推荐以下两款食谱，平时妈妈们可以做给宝宝吃：
A、猪肝瘦肉粥：
适用：8个月―1岁的宝贝
原料：鲜猪肝、瘦猪肉、大米、油适量、盐少许。
制法：
?将猪肝、瘦肉洗净、剁碎，加油、盐适量拌匀。
?将大米洗干净，放锅中，加清水适量，煮至粥将熟时，加入拌好的猪肝、瘦肉，再煮至肉熟即可。
B、四彩珍珠汤：
适用：8个月—1岁的宝贝
原料：面粉、瘦猪肉、鸡蛋、菠菜、紫菜，适量油、葱姜末、盐、酱油。
制法：
?将面粉放入盆内，用筷子沾水拌入面粉中，边加水边拌匀面粉，使之拌成小疙瘩。
?将猪肉剁成肉末；菠菜用开水焯一下，控去水，切成小段。
?热锅入油，放点葱姜末，下肉末煸炒，再放少许酱油，添入适量水烧开。
再放入小面疙瘩，用勺搅拌均匀，煮片刻。然后倒入鸡蛋液，放入菠菜、紫菜及适量盐，稍煮片刻即成。
小雪时节，气温会越来越低。此时节要防止感冒，多喝水，尤其是梨水和蜜水。
外面寒冷，屋内燥热，再加上人们穿的多，很容易出现口干舌燥、口腔溃疡、皮肤干燥的症状，也就是民间所谓的“上火”了，要戒烟戒酒，多吃些清火降气的食物。
各位妈妈也要注意了，给孩子进补的时候，大人的健康也很重要，尤其是还在哺乳的妈妈们就更应该注意。
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编辑：芽妈
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