最近，甘肃省妇幼保健院为一位仅20周胎儿的重度贫血胎儿实施输血治疗。
根据调查显示，我国妊娠期妇女缺铁性贫血患病率为61.70%。不少准妈妈已经贫血却浑然不知。
今天，小编就来说说哪几类孕准妈妈们更容易贫血？孕期贫血有什么危害呢？如何预防孕期贫血？发生了贫血怎么办？
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为什么孕期更容易贫血？
现在大家的营养状态普遍好了，孕妇也吃的越来越好，为什么孕期还会贫血呢？
贫血“偏爱”这四类准妈妈：
以前就贫血的女性。
孕前一直在节食减肥。
两次怀孕间隔不到两年。
孕吐严重，或者有消化系统疾病。
既然我们已经知道了哪几类人群更容易在孕期贫血。相信不少准妈妈们都想知道一件事：为什么孕妇更易贫血？
1.妊娠期铁的需要量增加；因为妊娠期间，胎儿的生长发育和子宫增大需要铁，红细胞增加时，红细胞中血红蛋白的合成也需要铁。
而且，母体外还要储存一部分供分娩和产后哺乳期消耗。因此，孕期对铁的需求量相当大。
2.食物中营养不足；孕早期时，不少孕妇常伴有恶心、呕吐、挑食等早孕反应，会造成营养摄入不足，影响血红蛋白的合成，从而导致贫血。
3.铁质吸收障碍；有些孕妇有胃肠疾病或在妊娠期肠胃道功能减弱，导致胃液分泌不足，胃酸减少，使含铁物质在胃中不能转化，吸收困难，因此体内缺铁而产生贫血。
4.急性或慢性失血者；如果孕妇在怀孕前曾有急性出血未经彻底治愈而贫血者，或妊娠期间持续小量出血，都可引起不同程度的贫血，还有肠道寄生虫病和生育过多铁剂供应不足，也容易引起贫血。
由此可见，准妈妈们在孕期的贫血的几率相当大，那如何发现自己是否贫血呢？
不太严重的贫血不会有明显的症状，很多孕妈都是在化验检查时发现的。
血常规是产检时的常规检查，很容易就可以发现贫血。
如果再严重一点，就可能会出现临床症状了，常见的贫血症状有：容易疲乏、感到虚弱；头晕、眼花；呼吸急促；手脚容易冰凉；面色苍白；很难集中注意力等。
当然，出现这些症状不代表一定是贫血，但血常规是十分常见的检查，如果有了这些症状不妨产检时留意血常规的结果。
如果孕妈妈们在孕期贫血，会对自己和胎儿造成什么样的危害呢？
对宝宝来讲，获得的氧气和营养物质可能就不那么充足，宝宝可能会体重过低、发育受限。
再严重一点，胎盘氧气不足可能会发生出血坏死、梗塞等，进而导致早产、死产等。
对妈妈来讲，会让你乏力，还会明显增加产前、产时、产后的并发症。
既然孕期贫血的危害这么大，那孕妈妈们要如何预防贫血呢？
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如何预防孕期贫血
如果发生孕期贫血，对孕妈和宝贝的健康都会产生不小的影响。
所以，提前预防贫血时孕妈妈们特别需要注意的，也有利于降低贫血带来的危害。
1.定期按时做产前检查；至少要在妊娠的中期和后期检查2次血色素，多次反复化验血能够及早发现贫血，采取相应措施纠正贫血。
2.多吃富含铁的食物；从孕期刚开始，就要注意多吃瘦肉、动物肝等富含铁的食物。
3.多吃有助于铁吸收的食物；水果和蔬菜不仅能够补铁，所含的维生素C还可以促进铁在肠道的吸收。因此，在吃富铁食物的同时，最好多吃一些水果和蔬菜，也有很好的补铁作用。
4.每天坚持锻炼也可有效预防贫血；孕妈妈们可根据自己的身体情况和医生的建议，每天适度运动。
对于已经发生了贫血的准妈妈们，又应该怎么办呢？
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孕期贫血怎么办？
孕期对铁元素的需求显著增加。由非孕期0.8mg/天增加至7.5mg/天，增长超过9倍，整个孕期总共需要mg铁元素。
铁元素对于孕期的准妈妈和胎儿都是十分重要的。如此大的铁需求量，仅仅依靠日常饮食进行补充是远远不够的。
?轻度贫血
饮食上需要有所调整，多吃富含铁元素的食物，保持饮食均衡和食物多样化。
如果医生建议服用铁剂，按照医生的指导服用。
?重度贫血
贫血严重时，光靠饮食无法及时纠正贫血的话，在专业医生的指导下，使用药物来治疗，口服铁剂和小剂量的叶酸，同时还可以预防先天性神经管畸形。
需要提醒准妈妈的是，食疗并不能代替治疗。一旦储存铁耗尽，仅通过食物难以补充足够的铁，通常需要补充铁剂。
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今天就到这里啦，如果还有其他孕产问题，孕妈们可以加我的
