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地中海贫血病人日常生活须知
01前些日子，我们协会组织去寮步探访了患有重型地贫的刘世濠小朋友。我认为探访小患者之前，了解一下他们的日常生活是很有必要的。接下来就让小编我带着大家储备一下知识，为下一次探访活动做准备吧！?其实轻型地中海贫血人士的身体健康在日常生活中基本上与正常人没有分别，既没有要忌口的东西，亦无需进食「补血」的药物或食物。然而，重型及中型贫血患者对以下的问题宜加以留意。
一、不要乱吃药物
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不少药物，包括中药、西药及坊间成药都会加剧中、重型贫血患者的溶血情况，出现更严重的贫血和黄疸现象。因此当感到不适时，应找注册医生，说明本身是中、重型贫血患者，索取适当的药物，切忌乱吃中药或西药。
此外，由于不少所谓多种维他命或「补血」药都可能含有铁质，地中海贫血病人亦不宜进食此类药物，避免吸收过量铁质。
二、保持均衡饮食
一般来说，地中海贫血病人只需均衡饮食，无需特别进食所谓「补血」食物。反之，一些含铁量高食物如肝脏、牛扒、菠菜、苹果等不宜过量进食。
保持适量运动
时光深处，独处之乐
适量的运动是保持健康所必须的，家长们不必担心贫血会令病人体弱而限制他们的运动量。其实，运动量的多少，病人会因应本身的体能而自我调节，当感到疲倦时便会自动休息。再者，在定期输血的治疗下，重型贫血病者的体能不会特别虚弱。然而当并发症如心脏衰竭形成的时候，病人应当避免剧烈的运动。
三、遇病尽快就医
....切除了脾脏的患者对细菌的抵抗力减弱，当发热不适时，应尽快看医生，以免病情恶化。
最后，跟小编回顾一下几个要点。
赠送礼时物时，注意不买补血药品和像苹果这类含铁量较高的水果。和小患者相处时，我们是可以和他们进行一些有一定活动量的运动。另外，对于已切脾的小朋友，我们更要注意卫生方面。
看到这里大家是不是收获良多呢？日后小编也将继续学习，再将所学分享给大家！
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