上一期夫人分享了《贫血的日常自我检测》，本期将回答贫血了怎么办？如何治疗？要怎么吃？
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常见贫血类型
贫血的种类可依「血球制造缺陷」及「血球流失过多」分为两大分类。
血球制造缺陷：缺铁性贫血、海洋性贫血、再生不良性贫血、恶性贫血。
血球流失过多：溶血性贫血、出血性贫血。
缺铁性贫血
是台湾最常见的贫血类型，症状为皮肤苍白、容易喘、心悸、头晕及疲倦。造成缺铁性贫血的原因主要有四种：铁质摄取不足、铁质吸收障碍、铁质需求增加、慢性失血。
饮茶过量或是全胃切除者，就容易有铁质摄取不足或吸收障碍；哺乳中的妈妈或是发育中的孩童，因铁质需求量增加，若无适当补充铁质，可能因缺铁而导致贫血；另外经血量过多、癌症患者、动过胃部手术者等，都可能出现此类贫血。
那吃什么食物能补铁？
除了经由医师评估，给予口服铁剂或静脉注射补充铁质外，也可经由食物摄取来补充铁质。
富含铁质的食物有动物内脏、猪肉、牛肉、羊肉、牡蛎、贝类等，干豆及蔬菜也是植物性铁质的最佳来源，如葡萄干、红枣、全谷类。值得注意的是，动物性铁质的吸收率又比植物性来得好。
海洋性贫血
海洋性贫血又称地中海型贫血，是一种自体隐性遗传的血液疾病，全台约有6-8%的人口患有海洋性贫血。致病原因是血红素里的胜肽链（α链和β链两种）合成出现缺陷，导致红血球里血红素的含量降低，引发贫血。
海洋性贫血分为两种类型，α链合成减少称为甲型地中海贫血，β链合成减少则称为乙型地中海贫血，台湾总人口约有5%的甲型地中海贫血及1%乙型地中海贫血。
正常人体会有4个α基因及2个β基因，依照不同基因数量的缺陷，会有不同的严重度及症状。若有怀孕计划，可先进行基因筛检及遗传咨询。
如何治疗海洋性贫血
