孕妈常常会有这样的疑惑
甲：我之前体检身体很好，又不偏食怎么会贫血啊？
乙：我吃的很多，体重长得也很快，怎么会贫血？
甚至个别孕妇对医生开出来的补铁处方，
还会有这样的担心……
丙：我没什么不舒服，我很正常，不想吃药
丁：我坚决不能吃药！
据产一科医生吴琼琼介绍，孕期贫血的类型很多，其中缺铁性贫血最长见，约占妊娠期贫血的95%……
为什么妊娠期的女性
容易出现贫血，
贫血对母亲和胎儿又有什么影响呢？
小编咨询产科医生后总结出这么几点
跟孕妈们来分享一下哦
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1
为什么妊娠期容易出现缺铁性贫血？
首先妊娠期血容量增加，且血浆增加多于红细胞增加，血液出现稀释的状态，铁是制造血红蛋白的基本元素，含有血红蛋白的红细胞能把氧气运送到你身体的其他细胞。在怀孕期间，你体内的血液量会逐渐增加40%~45%。因此，孕妇需要更多的铁来为额外增加的血液量合成血红蛋白。
另外，孕妇还需要一部分铁来满足发育中的宝宝和胎盘的需要。饮食中含铁量及对铁吸收率影响，不能满足妊娠需求，若不给予铁剂治疗，容易耗尽体内储存铁造成贫。
如果出现以下几种情况，更容易发生缺铁性贫血，如孕期呕吐比较严重、频繁；前后两次怀孕间隔的时间短；怀的是双胞胎或多胞胎；偏食日常饮食中缺乏铁；怀孕之前的月经出血量较多等。
2
贫血对孕妇和胎儿有什么危害？
（1）对孕妇的影响：贫血的孕妇对分娩、剖宫产术中失血耐受能力差，容易发生失血性休克,需要输血及抢救的风险增加；贫血产妇抵抗力低，容易并发产褥感染；重度贫血可因心肌缺氧导致贫血性心脏病。
★世界卫生组织资料表明，贫血使全世界每年数十万孕产妇死亡。
（2）对胎儿的影响：如果孕妇孕期不注重纠正贫血，贫血至中、重度贫血时,经胎盘供氧和营养物质不足以满足胎儿生长所需，容易造成胎儿生长受限、胎儿窘迫、早产甚至死胎，同时对胎儿远期也构成一定影响如：
1、婴儿视觉与动作不灵活学习能力弱。
2、昼夜规律难以养成。
3、肌肉运动能力迟缓。
4、认识和语言落后。
5.患有缺铁性贫血的孕妇，不仅会出现免疫力低下的情况，还会影响胎儿大脑的正常发育。
从临床上看，怀孕早期是胎儿脑神经细胞的激增期，是大脑发育的关键时期。如果孕妇在这个阶段出现贫血症状，极有可能影响胎儿出生后智力与行为能力。
3
如何预防呢？
对于发生贫血的孕妇而言，在妊娠期间注重补铁是防治缺铁性贫血的关键。铁主要存在于畜禽的肝脏、瘦肉、血液、豆类等。所以，在日常饮食上适当增加含铁丰富食物的摄入量，可增加血色素铁的供给，改善贫血症状。
做菜时尽量使用铁锅、铁铲，这些传统的炊具在烹制食物时会产生一些小碎铁屑溶解于食物中，形成可溶性铁盐，容易让肠道吸收铁。
要注意铁剂不要和牛奶、茶、咖啡、红酒等同时服用，会影响其吸收。铁剂最好在饭后服用，可以减少对胃肠道刺激。
孕妈妈多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，如橙子和西红柿，它们所含的大量维生素C，可以促进铁在肠道的吸收。因此，在吃富含铁食物的同时，最好一同多吃一些水果和蔬菜，也有很好的补铁作用。
另外，从孕前3个月开始服用叶酸，饮食上注意进食富含叶酸食物，如肝脏、肾脏、绿叶蔬菜及鱼、蛋、谷、豆制品、坚果等。并且，在做菜时注意不要温度过高，也不宜烹调时间太久。
叶酸和维生素B12也是合成血红蛋白的原料之一，补充叶酸不仅有利于预防贫血，还有利于预防先天性神经管畸形和先天性心脏病。但是叶酸也不是吃的越多越好的哦，要依照医嘱适量补充。
孕期正规产检及早发现贫血，采取相应措施纠正贫血，血红蛋白大于70g/L以上者，可以口服铁剂，中、重度缺铁性贫血、或严重胃肠道反应不能口服铁剂者，或口服铁剂无效者可以选择注射铁剂，贫血严重时给予输血治疗。
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产一科介绍
威海市妇幼保健院产科是威海市的重点专科，是全市最大的产科中心，开放床位百余张，拥有雄厚的接产、助产技术，拥有一批具有高超接产技术的产科医师及助产师，人员结构合理，梯队层次分明，年分娩量占市区分娩总量近50%。威海市的产科质量控制中心及全市唯一的产前诊断中心均设在威海市妇幼保健院产科。
产一科拥有一支技术精湛、作风严谨、责任心强、高素质的医疗护理队伍，多年来,多次指导并参与全市的危重症孕产妇的会诊与抢救工作。科室开放固定床位63张，设有普通病房、高危病房、VIP病房，满足不同层次人群的需求。分设4个亚专科：普通产科、高危产科（高血压、糖尿病一日门诊）、瘢痕子宫及双胎妊娠专科门诊、遗传咨询专科门诊。率先在威海市开展陪伴分娩、无痛分娩、导乐分娩、无保护会阴分娩、自由体位分娩、瘢痕子宫及双胎经阴道分娩、营养门诊、助产士咨询门诊。
科室人员在高永玲主任的带领下，开展了产科危急重症疾病的诊断及治疗，尤其对于早发型子痫前期、胎盘早剥、前置胎盘、凶险性前置胎盘、脐带脱垂的急诊急救有着完整的抢救流程，每年收治周边地区转送的病人若干例，救治成功率达%。科室在普通产科基础上重点突出“妊娠期高血压疾病、胎儿生长受限、复发性流产、妊娠期糖尿病”的规范诊治，尤其对“早发型子痫前期”诊治方面积累了丰富的临床经验。
科室全体人员始终遵循“全心全意、母婴安全”的服务品牌，以优质的服务、高度的责任心、精湛的医术，为威海市的广大孕产妇保驾护航！
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