面无血色、容易疲倦、呼吸急促或晕眩，都是贫血的常见征状，虽然贫血未必有实时生命危险，但有可能反映出身体已暗藏毛病，应尽快求诊及检查，了解贫血的原因。今期家庭医学专科医生讲解常见的贫血种类、原因、征状及应对贫血的方法。
患者接受抽血检查及经过分析后，可以通过验血报告了解是否贫血。血色素指数偏低贫血是指人体血液内血色素低于某水平，家庭医学专科医生说：“不同性别、年龄，界定贫血的标准各有不同，血色素低亦未必是疾病，例如妇女在经期时会排出经血，血色素水平会稍为降低。老年人或长期病患者，他们身体制造血液的能力较弱，也会令血色素水平较低，这些情况都属正常。一般接受抽血检查，并经过分析后，可以通过验血报告了解患者是否贫血。”眼睑内苍白是严重贫血的征状之一。头晕、面青口唇白医生指出，一般情况下大部分患者只是轻微贫血，不会出现明显征状，因此未必会求诊。若患者的身体严重贫血，会导致“面青口唇白”、晕眩或气促等病征。他说：“大部分轻微贫血的患者，是因为进行例行身体检查、怀疑自己身体不适或因其它疾病主动求诊时，通过验血才意外发现自己有贫血问题。”经常容易感到疲倦、运动量变差、女性经血量过多、经常胃痛或大便带血，都是贫血患者求诊时的常见病征。若果是严重贫血患者，除了面无血色，也会出现眼睑内苍白、晕眩、心跳快、血压低或呼吸急促等征状，有机会需要入院接受治疗。贫血有机会与女性经期有关，可以通过妇科检查及超声波检查，了解背后的状况。或因疾病引起若发现有贫血问题，医生会追查患者贫血的原因，医生说：“通常会先向患者问诊，询问患者有否失血情况，除了表面伤口，内脏也有机会出血，因此也会询问患者相关病历、曾进行手术的位置或身体哪处有否不适等。”除了失血外，贫血也有可能由其它疾病引起，医生会针对部分有可能引起贫血的疾病，进行相关问症及检查，例如若怀疑肠道出血，便会建议内窥镜检查，如果是与女性经期有关，便会进行妇科检查及超声波等检查。或与遗传有关此外，贫血也有机会是遗传性相关的疾病引起，常见有地中海贫血，全港有百分之三至五的人士患有轻微地中海贫血，虽然患者的血色素水平或红血球大小未达标准，唯不会出现贫血的征状，未至于影响日常生活。若检查没有其它疾病，轻微地中海贫血毋须治疗，然而，这些人士若有意生育，由于其子女有机会从他们遗传较严重的地中海贫血，所以产前检查十分重要。医生说：“有部分患者的贫血问题是找不到原因的，所以需要进行血全析检查，通过了解红血球、白血球和血小板的状况，尝试寻找贫血的根源，若发现有其它疾病，便会转介至其它专科跟进。”红肉、绿叶蔬菜及干果类，都是含有丰富铁质的食物。缺铁性类型除了身体血液流失，也有机会是因为身体生产血色素不足，令人出现贫血，例如长期病患者、年老人士或肾病患者，都有机会因血色素生产不足而出现贫血问题。铁质是血红素的必要元素，缺乏铁质便会引致贫血。铁质不足可以是因为过度流失或吸收不足引起。经血过多、肠道出血是铁质流失的常见原因。至于铁质吸收不足则包括偏食、茹素、饥荒等原因而导致人体贫血，他建议素食者可通过进食高铁质食物，或相关的营养补充剂来改善问题。单纯进食铁质或维生素营养补充剂，未必能有效解决贫血问题。对症下药最重要部分贫血人士会自行购买铁质丸或维生素营养补充剂，希望改善贫血问题，医生指出最重要是寻找导致贫血的原因，例如是否因患病、经血过多或饮食习惯所导致，单纯进食铁质或维生素营养补充剂，并不是解决问题的方法，也有机会错过及早发现疾病的机会。
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