医院订阅哦相对于男性来说，贫血更偏爱女性，民间一直有句话叫“十女九贫”，可见女性发生贫血的几率非常高，这也让很多人看起来面色苍白，毫无女性应有的容光焕发。以下几款药膳，不仅有助于补血，还兼具美容功效：补血养颜——当归珍珠河车汤主料：当归15克、珍珠肉(干品)克、紫河车1个，红枣5枚(去核)、生姜3片、盐适量。
制法：将紫河车洗净，切件;珍珠肉用水浸发洗净；当归、红枣、生姜洗净，当归切片；将所有用料放入煲内，加清水适量，煲3小时，下盐调味即可。补血乌发——发菜冬菇瘦肉汤主料：瘦猪肉克、发菜20克、冬菇6只，盐适量。
制法：将发菜、冬菇浸泡，洗净，沥干水分；瘦猪肉洗净，切丝;将所有用料放入瓦锅，加水，煲约2小时，下盐调味即可。 补血调经——四物汤主料：猪肋排克，当归、川芎、熟地、白芍各15克，米酒、盐适量。
制法：排骨洗净斩块，汆水捞起;将当归、熟地、川芎、白芍各物洗净；煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，转文火煲一个小时，下盐调味即可食用。（文章来源于网络，版权归原作者所有）1.如果觉得本文不错，点击右上角，可以将文章分享至朋友圈。2.如果有任何问题想要咨询，请编辑“姓名+所患疾病+联系方式+阐述病情+最近报告单”，发送给我们。我们会尽快将消息传达到专家那里，竭尽所能解答您的所有疑惑。我们可以WECANDOIT免医院；免费指导您找到有效的治疗方法；免费指导治疗中的注意事项；免费指导饮食和生活注意事项；免费为您提供国内先进的血液病治疗信息。长按白癜风的症状有那些北京看白癜风医院哪家好
