这是“妇科门诊第十一诊室”的第篇文章
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这是一篇之前写的文章，所以需要在一开头说明一下，之前写这篇文章是专门给丁香医生写的，当时的要求是把孕期贫血的问题写清楚，所以内容主要是跟孕期相关，但是最近很多人找六层楼来问有关贫血的事情，尤其是六层楼推送了之前那篇关于红糖水的问题之后，有人问六层楼：这也不行，那也不行，你说说贫血怎么办？我也考虑要写一篇关于贫血的文章，无意间想起之前写过一篇关于贫血的文章，所以今天就拿出来跟各位分享一下，虽然主要是孕期贫血，但是，贫血的基本原理都是一样的，治疗方案也是一样的，希望各位可以认真读读看。念在我这么坦诚的交代下，你们就看看吧！孕期贫血如果您的家里有孕妇或者您本身就是孕妇的话，而且还不止一胎的话，那就要小心了，如果您发现孕妇出来了面色苍白、头晕乏力、心慌气短、容易眩晕、口干舌燥、腹胀腹泻等相关症状的话，那就要考虑是孕期贫血了，尤其对于妊娠反应比较严重的，怀多胎的、再次怀孕且间隔时间较短的孕妇来讲，上面的情况更容易发生。很显然孕妇贫血是会对胎儿的发育有一些影响的，不然也不会专门跟各位讲解，那么今天就来聊聊孕妇贫血的问题吧！为什么孕妇容易贫血怀孕并不是一项简单的工作，为了适应怀孕，身体要做出各种各样的改变，就是为了让胎儿在腹中可以健康的生长，所以怀孕期间会出现血容量增加、对铁的需求增加、孕吐、食欲减退、消化道疾病等情况，这些情况并不是全部的改变，但是却指向了一个结果，就是贫血，因为会引起铁、叶酸、维生素等营养物质无论从摄入量还是吸收量上都有所减少，进而导致血红蛋白含量降低，当低于克/升时，就贫血了，如果低于克/升时就算是重度贫血了。贫血的种类有哪些贫血的分类是以缺少了某种物质而引起贫血来分类的。 1.缺铁性贫血：最常见。怀孕后人体对铁的需求量要比平常高出一倍左右，一般在孕前检查的时候就应该 2.养成良好的用餐习惯。重点要说的就是孕妇的挑食问题，一般挑食的后果就是各种必要的元素的缺乏，这里并不是吓唬各位，因为怀孕之后任何事情都不再是一个人的事情了，要顾全大局。努力避免挑食的习惯，并且养成细嚼慢咽等良好的用餐习惯。 3.养成健康的生活方式。充足的睡眠，适当的运动，良好的作息都是至关重要的。另外，平时的活动要小心，比如从蹲卧姿起立时要缓慢，以免造成体位性低血压，通常如果感觉到晕眩后应立即坐下或躺下以防跌倒。另外，还要养成不喝酒、吸烟，不把零食当正餐的习惯。 4.保持情绪稳定。很显然情绪稳定是很重要的机体保护机制，当孕妇每天都心情愉悦时，可以增强免疫力，同时还可以促进机体性能增强，比如骨髓的造血功能，从而纠正贫血的状态。而且，大家都认为女性笑起来最美嘛！好了，关于孕期贫血的问题就讲到这里，孕期贫血是完全可以预防的一种情况，所以努力做好防范才是关键！我知道很多读者是奔着贫血来的，没想到六层楼讲了这么多孕期贫血的事情，但是不要失望，因为如果按照上面说的方法做的话，连孕期贫血都可以解决，还用担心普通的贫血吗？完放假前上班真的很容易心不在焉，尤其想到三天后就可以迎来本年度最后一个长假，也是各种心花怒放，心早都不知道飞到哪里去了，不知道你们是不是这样？哦，对了，提前跟各位预告一下最近要推出的一篇文章，这篇文章主要是让各位读者从头到尾彻彻底底的明白，到底哪些检查需要空腹，到底哪些检查需要憋尿，哪些检查需要停止同房！敬请期待。好了，今天就这些吧！晚安，我爱这个世界。妇科门诊第十一诊室微博：有六层楼那么高先生来来来我问你吃红枣能不能补血？封面图片：Dribbble（设计师：JustinMezzell）
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