宝宝贫血主要是由于生长发育过快、慢性疾病以及营养不良导致的，一般来说贫血多发生在一周岁以内的孩子身上，这个时候的孩子母乳已经不管用了，但是辅食还不怎么愿意吃，所以比较容易出现贫血。那么宝宝贫血吃什么好而且补的快呢？
一、宝宝贫血怎么办？
宝宝贫血，父母要注意在饮食上让宝宝合理膳食、营养平衡，特别要多补铁。对于1周岁以内还在哺乳期的婴幼儿，父母一定要善于引导，在四至六个月大时，可以吃猪肝泥、肉泥、菜泥、蛋黄、淀粉类等补铁的辅食，让孩子的味觉慢慢适应。二、宝宝贫血应该多吃什么？
1.含铁的婴儿米粉
对于刚添加辅食的孩子来说，含铁的婴儿米粉是最好的粮食。在孩子6月龄后，家长可以先为他添加含铁的婴儿米粉，随后逐渐为他额外添加一些含铁的绿叶菜和肉类、肝类等。2.蔬菜
家长给孩子添加婴儿米粉1~2周后，如果孩子没有出现比如腹泻或消化吸收等问题，家长就可以考虑给孩子添加含铁的绿叶菜了，比如油菜、芹菜、菠菜、小白菜、茼蒿等。这些绿叶菜中含有绿叶素，而绿叶素中是含铁的，孩子可以通过这种方式摄入铁。需要注意的是，家长在给孩子做绿叶菜时，不要煮的太烂，每次加工时，只要在滚开水中焯一下，菜叶颜色变成深绿色，捞出来剁碎就可以了，如果煮的太烂，绿叶菜的营养素就会被破坏。3.肉类、肝类
当孩子能够接受米粉和菜泥后，差不多已经接近7月龄，家长也可以给孩子添加一些红肉（猪肉、牛羊肉等）和肝脏，它们的铁含量相对比较高，也相对比较容易吸收，每克猪肝、瘦肉的平均含铁量约为22.6毫克。小孩子贫血其实病理性贫血非常少，大多数都属于缺铁性贫血，通常来说，家长一听到孩子缺铁，可能最先想补充铁剂，但家长要知道，对于缺铁性贫血来说，通过食物补铁才是最好的方式。
因为这既是治疗，同时也是预防，良好的饮食结构能有效防止贫血再次发生。
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