孕育新生命是一件幸福又痛苦的事，怀孕之后，孕吐、头晕、腰酸背痛等，几乎每位孕妈咪都受到过来自“孕期反应”的折磨，妈咪一般在孕期出现头晕、容易疲惫的感觉，都以为是正常的孕期反应，就没多理。但其实，妈咪如果在孕期会经常出现容易疲乏、虚弱、头晕、眼花、呼吸急促、注意力很难集中等症状，就要留意这时候是不是出现孕期贫血了！
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孕期贫血的影响
贫血是孕期最常见的并发症，孕期贫血就是在整个孕期中，孕妈咪血红蛋白的数值低于g/L。严格来讲，整个孕期只要一次血红蛋白低于g/L，就被认为出现孕期贫血，如果妈咪在孕期出现严重贫血就会影响自己和宝宝的健康。
对孕妈咪的影响
妈咪孕期重度贫血可因心肌缺氧导致贫血性心脏病，胎盘缺氧易发生妊娠期高血压或妊娠期高血压性心脏病；严重贫血对失血耐受性降低，易发生失血性休克，降低产妇抵抗力，容易并发产褥感染。即使是轻中度贫血，孕妇在妊娠和分娩期间的风险也会增加。对胎宝宝的影响
孕妈咪严重贫血容易导致胎盘血、氧供应不足，进而影响胎宝宝生长发育，生出低体重儿，还有可能导致宝宝先天性贫血；甚至由于血液携氧能力降低，胎盘缺氧，以致于引起胎盘绒毛发生退行性变、出血坏死、梗塞而导致胎宝宝宫内室息，增加早产或死产的风险。
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孕期贫血常见的类型
生理性贫血
生理性贫血是妈咪在孕期所产生的一种贫血，这是一种正常的生理现象，妈咪在孕期为了满足胎儿对氧和营养物质的要求，体内的血容量增加，血液因此变得相对稀释，导致孕期血红蛋白水平下降，在一定范围内这是正常的，生理性贫血在妈咪产后就能恢复正常。缺铁性贫血
缺铁性贫血在孕期也是比较常见的，一般从怀孕5-6个月开始出现症状。怀孕后，妈咪体内的血液量会增加，需要吸收更多的铁来为额外增加的血液量合成血红蛋白，还有胎盘和胎儿的生长发育，也需要吸收铁元素，这时候再加上孕妈咪在饮食上没有摄取足够的铁，就容易导致出现缺铁性贫血。出现轻微缺铁性贫血一般没有比较特殊的症状，中度贫血则可能会出现眼帘泛白，头晕眼花，视力模糊，脸色苍白等一系列的症状，严重贫血的还可能出现呼吸困难的症状。因为妈咪在怀孕的时候有可能会因为空腹太久或者血糖太低而引起头晕，所以头晕不能成为判断是缺铁性贫血的依据，医院以抽血检查和医生结果为准。当出现缺铁性贫血时，可以采用食补或补充铁剂的方法来预防或治疗。食品中的铁剂来源，主要是牛奶和肉食制品，妈咪可以多吃红肉如猪肉、牛肉、猪的肝脏等含铁量较多的食物。妈咪还可以在医生的指导下，每天额外的补充一定量的铁剂，如多糖铁复合物、蛋白琥珀酸铁等，可以根据自身反应和需求进行选择使用。地中海贫血
地中海贫血也比较常见，主要分布在全球地中海沿岸。我国地中海贫血患者则主要分布在广东、广西、湖南、湖北等地。这是一种遗传性溶血性贫血疾病，主要是因为制造血液的原料珠蛋白肽链的缺乏，导致血细胞破坏加速，引发造血器官功能障碍。准爸妈双方在孕产期保健时，都需要进行地中海贫血的筛查。地中海贫血筛查是预防胎儿地中海贫血的有效措施。孕妈咪需要进行血常规检查，若发现为地贫基因携带者，医院接受检查。如果查出双方为同类型地贫基因携带者，则要为胎宝宝进行产前基因诊断。如果基因诊断发现胎宝宝患有中间型或重型地贫，医生会建议终止妊娠，如果是正常或轻型地贫儿，则可以继续妊娠。叶酸缺乏性贫血
叶酸性贫血又称营养性大细胞性贫血，主要是由于怀孕后身体缺乏叶酸而引起。怀孕后，孕妈咪的身体对叶酸的需求量由孕前50-微克增加到-微克，却因为胃酸分泌减少，胃肠蠕动减弱而影响了体内对叶酸的摄入。加之孕期叶酸从尿中的排出量增加，如果动物性蛋白质和新鲜蔬菜进食得少，就更容易缺乏叶酸，由此引发叶酸缺乏性贫血。小南
孕妈咪在孕期要按时做产检、多吃富含叶酸的食物、富含铁的食物以及有助于铁吸收的食物，做菜时也可以尽量用铁炊具烹调，对贫血也有一定的预防作用哦~END敦南真爱月子会所江门馆
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