孕期贫血,这么补就对了

怀孕期间，由于受到生理因素的影响，孕妈妈很容易出现贫血的现象。

孕妇轻度贫血对胎儿的影响不大，但是长期贫血会导致乏力、头晕，进而也会影响胎儿的健康发育。

孕妇中度、重度贫血对胎儿的影响则很大，胎盘供血供氧不足，会影响胎儿发育，胎儿出生之后会有个子小、理智差等情况，还会导致胎儿先天性贫血。

因此，孕妇在怀孕期间有贫血的症状一定要引起重视，及早地调理身体，可以通过日常的饮食来摄入铁质，以防治缺铁性贫血，保护自身和宝宝的健康！

贫血注意2要点

1.多补充铁

如果已经发生了缺铁性贫血应及时就医，在医生指导下补充铁，一般而言口服硫酸亚铁0.3克，每日3次。有胃肠吸收障碍的，可用右旋糖酐铁，自小量50毫克/日渐增至毫克/日。有叶酸缺乏者，可口服叶酸5毫克1次/日。

2.定期复查，合理膳食

★产前：要定期复查血色素，及时纠正贫血。充分合理的膳食是基本的，西红柿、菠菜、豆腐、肉类都含有丰富的铁，含维生素C、维生素B12类的食物（蔬菜、水果、蛋）与铁的摄入与吸收有协同作用。

★产后：贫血者，产后要更加预防出血及感染。

最后，希望准妈妈们把补血这件事重视起来，不要等到临近分娩被医生告知贫血严重需要药物治疗，到那时什么都晚了。